张惠妹发福原因(奶茶到底是发胖的还是减肥的产品)
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2023-10-21
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1. 张惠妹发福原因,奶茶到底是发胖的还是减肥的产品?
可以非常明确的告诉你,奶茶是非常非常发胖的食品。你看看张惠妹,周杰伦都是奶茶的喜爱者,近几年经常可以看到他们发福的照片。虽然年龄的增加,新陈代谢的降低,基础代谢的降低对于减肥的难度更大,但是归根到底还是由于饮食热量的控制不到位。
本人身高158.在28岁之前体重都是44公斤以下。28岁那一年,爱上喝奶茶,一天最少两杯,有时候3到4杯。一年内体重由88升至120,由于无法戒掉奶茶。这个体重一直保持了六年。后来下定决心,把奶茶戒了,加上饮食调整和运动又减到了92斤。
由于平时饮食摄入量不多,体重一直控制的比较好。反而每年暑假体重会出现一次小的飙升。因为天气炎热每天都会喝一两杯奶茶,一般情况下,两周体重就会上涨4到6斤。只要停掉奶茶,只要一周体重就会恢复原样。所以我坚信奶茶是非常让人发胖的。
市售的普通珍珠奶茶100毫升,热量52千卡。一杯奶茶少则450毫升,多则750毫升。热量少则230千卡,多则390千卡。一天两杯的话,热量高达800千卡,普通身材的女性日常热量消耗不过2000千卡。
两个大杯奶茶,需要快走三个多小时,慢跑两个半小时,游泳一个半小时才能消耗。对于普通人而言几个人一天能保持这样的运动量呢。
如果确实喜欢喝奶茶,一天最多一杯,喝小杯,同时增加运动消耗。否则不仅不能减肥,还会让你长胖不少。
2. 娱乐圈越变越胖的明星都有哪些?
关注“新氧”,每天为你带来精彩的干货回答。
说到发胖,迷死氧前不久被视觉中国拍到的刘亦菲发胖图惊到…是怎么肥四?
怎么肥四??
直到后来芭莎官方放出了刘亦菲拍这组照片时的花絮,才解开这个谜底。
毕竟有颜值撑着,动态的神仙姐姐整体上算是好看的吧,但也明显看出视频里的她是真的胖!了!很!多!这套白色衣服穿得hin臃肿啊~
脸还是美的,但腰真的不细!身上是真的很肉!
胳膊上的赘肉都快有点下垂了。
背后看是真·虎背熊腰。
这些还不算什么,更让大家震惊的,是她做舞蹈动作时暴露的一双腿。羊这次就算被骂也不得不说,这双腿真的很粗壮了…
这是从视频中截的图,完全没有做任何处理。
调亮,等比例放大,真的有点吓人了。
火眼金睛的网友当然也观察到了这一点,于是刘亦菲被吐槽像金刚芭比惹…
而迷死氧的反应是,芭莎的修图师是不是太牛×了点!这P图技术,想学…
可惜百密一疏,这张硬照被大家发现好像忘P小肚子了…
除了我们的国民女神刘亦菲,最近南韩小公主崔雪莉也胖了不少…五月份发的ins照片,已经胖出了双下巴。
脸也是圆乎乎肉嘟嘟的~
整个人看起来有点臃肿。
ins里依然坦然地放着自己发福后的照片,放飞自我的雪莉,果然名不虚传。
好在因为肤白,胖了也是白白胖胖、气色还不错的样子。
虽然胖了的雪莉也不算丑,可是对比之前瘦的时候的状态,是不是明显脸就显得没那么精致了?精神状态也更萎靡了一些?
胖会直接影响一个人的颜值。不用羊说,相信大家都很清楚。体现在脸上,首先表现为会改变一个人的脸型。
因为人的上庭(太阳穴、额头),基本上是没有多少脂肪的,所以大多数人长胖后,脂肪会长在面颊、下颌上,导致脸型发生明显变化。
刘亦菲再胖下去,脸型也很明显要越来越方惹~
更可怕的是,脂肪越来越多,会埋没原本立体的五官,使面部变得扁平化。(眼睛看起来变小,鼻子看起来变塌)雪莉就是个挺明显的例子,羊看到还有网友说她发胖后有点晚晚的感觉…
同时也因为这些脂肪的隆起和堆积,导致面部没有了清晰的线条感。
特别是侧面,之前引以为傲的清晰精致的下颌线,通通不见了,变成油腻有福相的双下巴。
如果继续发展下去…
额,没有别的意思,羊还是很爱矮大紧老师有趣的灵魂的。
3. 几乎颠覆了你的想象?
虽然娱乐圈的明星都是胖着玩玩,但是有的明星确是“胖的一去不复返”,
明星也和我们普通人一样呀,也抵制不了美食的诱惑,下面盘点这几位就是:
第3名:张惠妹直逼200斤,并没有刹住车张惠妹刚刚出道的时候身材苗条,也只是最近几年身材管理翻车了,
其实并不是大家担心的身体生病原因,她曾自己在节目中解释:
一是因为上了年纪代谢慢了,二是工作忙碌导致的过劳肥,
最后一个原因是自己爱吃高热量的食物,比如奶茶。
第2名:周杰伦疯狂喝奶茶,粉丝都劝减肥了周杰伦爱喝奶茶是众所周知的,不管去哪里都手拿一杯奶茶,
不过周杰伦这几年越发圆润,更被冠以“奶茶王子”称号!
第1名:蒋欣变胖了之后还是微胖女神?蒋欣出演了很多经典的电视剧角色,比如甄嬛传的华妃,
以及《欢乐颂》里的樊胜美,其实在出演樊胜美的时候,
蒋欣的身材就被观众吐槽“又高又壮”,简直没有做演员的身材管理精神
不过也有很多人说,就喜欢蒋欣这种肥而不腻的“微胖美”,现在都以瘦为美,
反而想蒋欣这种身材属于极品身材,你觉得呢?
可以在文末说出你的看法,和我一起交流喲。
4. 歌迷们应该多讨论她的身材还是她的歌声?
歌迷歌迷,应该多关注张惠妹的作品。
身材问题相信助理经纪人公司都会为艺人考虑。
而张惠妹的身材越来越圆润,甚至上了热搜,我们应该欣赏其活出自我的态度,不管外界舆论的声音。相信这是张惠妹自身的魅力所在,爱自己的表现。作为歌迷我们稍做提醒,别让肥胖影响了她的健康就好,尊重艺人自身的想法。
5. 贾玲如果不胖还会火么?
综艺节目《王牌对王牌》于上周完美收官,华晨宇和关晓彤从不被观众看好,到最后我们舍不得他们离开。王牌家族给我们带来欢乐的同时,成功把一批路人圈成粉丝。
贾玲也凭着这档节目频频上了热搜,甚至成为“带货女王”,成为新晋的美妆博主。
虽然这个热搜上得有点莫名其妙,但是贾玲火确实实实在在的。
贾玲,凭什么火呢?
凭她像极了我们这群拼了命想实现梦想的普通人贾玲,她心怀一个遥不可及的演员梦,但她自小家境贫寒,家里只能供得起一个大学生,为了贾玲的演员梦,她的姐姐主动放弃了高考,把机会让给了贾玲。
追梦的路上坎坷重重,贾玲第一年高考失利,被中戏和北影双双拒之门外,她坚持复读了一年,才被中央戏剧学院的喜剧相声专业录取。
命运总是喜欢跟我们开玩笑,就在贾玲入学后一个月,母亲因意外摔下割稻机,最终抢救无效去世。姐姐成为了家里的顶梁柱,每个月工资八百,其中的500都留给贾玲做生活费。
2005年贾玲考入中国广播艺术团,认识了改变她命运的人——恩师冯巩。
冯巩领着贾玲进入了国内相声圈,要知道男人说相声都很难,而学相声出来的贾玲则经历的更多。
作家池莉曾经说过:“说相声经常需要插科打诨、嬉皮笑脸、装疯卖傻,男人们做做,开心、潇洒,是一种风度,女人来做,好了,完全是傻大姐一个。”
在很长一段时间里,贾玲都被成为“花瓶”,“傻大姐”,别人上场掌声雷动,她上场就只有稀稀拉拉零落的几声。
比起被嘲笑,贾玲更担心的是没有工作机会,没有工作就意味着没有收入。
她班上其他几个学相声的女同学纷纷转行,姐姐也劝她回家找个稳定的工作。但是她依旧没有放弃自己的喜剧梦。她用姐姐寄回来的微博工资,在北京租了个不到10平米的地下室,没有暖气,就只能凭一条被子过冬,靠着面条和咸菜度日。
凡事都会遇到转机,冯巩知道徒弟贾玲的困境后,当即许下承诺:先不保证别的,但我至少会让你把自己的房租钱正道。
之后,贾玲就随着师父四处演出,频繁的演出活动给贾玲的生活带来了不少的改善,并且为正式出道打下基础。
直到2010年,贾玲与白凯南带着作品《大话捧逗》登上春晚,贾玲火了。
贾玲火了之后,并没有趁热打铁,因为她发现自己卡在了相声的瓶颈期,“拼了命的眼,想逗大家开心,却发现还不如老白(搭档白凯南)的八字眉一撇”。
2012年,贾玲将工作重心转到了喜剧表演上,几乎算得上重新出发。
贾玲依然很拼,在参加《欢乐喜剧人》时,她把自己的真实经历融进作品《喜剧啊喜剧》中,本色出演一个喜剧演员。
在台上吃辣椒。
一口气喝啤酒。
三秒钟吃西瓜。
最后女喜剧人的男朋友对她说:“我不想看到你这样”,希望她不再演喜剧,可她只有一句话“可是我喜欢”
“我喜欢”
“我真的喜欢”。
有记者问过她一个问题:“那时候觉得苦吗?”
贾玲笑着连连摇头:“不苦。”
因为她熬出了头,站在了舞台上,然而有更多的人没有这个机会。
2016年,贾玲拥有了自己的娱乐公司——大碗娱乐。
贾玲成立公司后的第一部作品,就是改编剧本《你好,李焕英》,贾玲穿越回“母亲”年轻的时候,看着她像个少女一样追星、热恋、成家......而今年,贾玲打算把这个剧本翻拍成电影,用来纪念母亲。
凭她高情商处世,人人都爱她的笑颜郭德纲曾经在微博上写到:
“常有青年影视演员抱怨:早上四点化妆,在外景地待一天,晚上八点才拍上,活活累死人了。其实不必抱怨,挣得片酬有一半是候场的钱。相声演员也如此,挣的钱有一半是挨骂的钱。每张票,一半看玩意一半说闲话。别说读懂了风花雪月,别提走不出沧海桑田。人这辈子不是说别人就是被人说。乐呵乐呵得了。”
经历岁月磨砺后的贾玲,变得更爱笑了。观众也喜欢看她笑,觉得舒心治愈。
贾玲的确拥有把尴尬化为春风的能耐,2014年芒果金鹰节后天,主办方本来安排的采访嘉宾没来。突然换成了贾玲。可能是媒体记者没有准备好,贾玲上台半天都没人提问,气氛也变得尴尬起来,贾玲开始“抱怨”自己不火,问绯闻也行!
记者们看到这么没有架子的明星,现场气氛顿时变得活跃起来。各种问题接踵而至,一个原本没话聊的记者会,硬是变成她个人脱口秀和记者互动会。
在包贝尔婚礼上,贾玲替伴娘柳岩解围所做的三件事,能高度体现出贾玲高情商和仗义:
第一,她推开了伴郎;第二,用身体挡住柳岩(上半身)既避免柳岩走光,又避免她被拖下水;第三,发红包,“拿人手短”的伴郎们就此罢手。
王源曾经参加过一次《王牌对王牌》,在游戏中,沈腾将一桶水都泼到了王源身上,为了不让王源粉丝误会沈腾,引发骂战,贾玲机智救场,将手中矿泉水整瓶浇在沈腾头上,嘴上喊着给王源“报仇”,实际上是给双方解围。
贾玲凭着自己的高情商和无攻击性外表,制造了很多高话题CP:
与宋仲基
与言承旭
与陈伟霆
与潘粤明
有人在知乎上提了一个问题:“有人会喜欢像贾玲这样的女生吗?”
回答问题的人几乎都选择“喜欢”这个选项,网友直言:“贾玲很可能就是那种第一眼看不上,但在一块久了千金不换的那种人。”
年轻的时候花容月貌,然而幽默风趣可以伴随一生。
6. 怎样在三个月的时间科学地减肥十公斤呢?
三个月减十公斤,这个问题很好,首先在明确的时间有明确的目标在寻找科学的方法,但却忽略了减肥最重要的部分,那就是为了在规定时间内完成目标我愿意为之付出多大的努力和放弃哪些旧有的习惯,想把多余的脂肪瘦下去,首先要分析发胖的原因,然后对症下药,开始新的健康生活(饮食+运动+习惯),这个指导我们如何更好的吃和动的心态和出发点是让我们能够成功瘦身的利器。本人体重260减到160用了四个月,目前7个月没有反弹,走过了减肥路上的各种坑。减脂切记急于求成,切记走极端,因为这些都不易于坚持。
7. 张信哲张雨生熊天平王杰邰正宵?
只为杰来!更为杰狂!
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1. 张惠妹发福原因,奶茶到底是发胖的还是减肥的产品?
可以非常明确的告诉你,奶茶是非常非常发胖的食品。你看看张惠妹,周杰伦都是奶茶的喜爱者,近几年经常可以看到他们发福的照片。虽然年龄的增加,新陈代谢的降低,基础代谢的降低对于减肥的难度更大,但是归根到底还是由于饮食热量的控制不到位。
本人身高158.在28岁之前体重都是44公斤以下。28岁那一年,爱上喝奶茶,一天最少两杯,有时候3到4杯。一年内体重由88升至120,由于无法戒掉奶茶。这个体重一直保持了六年。后来下定决心,把奶茶戒了,加上饮食调整和运动又减到了92斤。
由于平时饮食摄入量不多,体重一直控制的比较好。反而每年暑假体重会出现一次小的飙升。因为天气炎热每天都会喝一两杯奶茶,一般情况下,两周体重就会上涨4到6斤。只要停掉奶茶,只要一周体重就会恢复原样。所以我坚信奶茶是非常让人发胖的。
市售的普通珍珠奶茶100毫升,热量52千卡。一杯奶茶少则450毫升,多则750毫升。热量少则230千卡,多则390千卡。一天两杯的话,热量高达800千卡,普通身材的女性日常热量消耗不过2000千卡。
两个大杯奶茶,需要快走三个多小时,慢跑两个半小时,游泳一个半小时才能消耗。对于普通人而言几个人一天能保持这样的运动量呢。
如果确实喜欢喝奶茶,一天最多一杯,喝小杯,同时增加运动消耗。否则不仅不能减肥,还会让你长胖不少。
2. 娱乐圈越变越胖的明星都有哪些?
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怎么肥四??
直到后来芭莎官方放出了刘亦菲拍这组照片时的花絮,才解开这个谜底。
毕竟有颜值撑着,动态的神仙姐姐整体上算是好看的吧,但也明显看出视频里的她是真的胖!了!很!多!这套白色衣服穿得hin臃肿啊~
脸还是美的,但腰真的不细!身上是真的很肉!
胳膊上的赘肉都快有点下垂了。
背后看是真·虎背熊腰。
这些还不算什么,更让大家震惊的,是她做舞蹈动作时暴露的一双腿。羊这次就算被骂也不得不说,这双腿真的很粗壮了…
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火眼金睛的网友当然也观察到了这一点,于是刘亦菲被吐槽像金刚芭比惹…
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可惜百密一疏,这张硬照被大家发现好像忘P小肚子了…
除了我们的国民女神刘亦菲,最近南韩小公主崔雪莉也胖了不少…五月份发的ins照片,已经胖出了双下巴。
脸也是圆乎乎肉嘟嘟的~
整个人看起来有点臃肿。
ins里依然坦然地放着自己发福后的照片,放飞自我的雪莉,果然名不虚传。
好在因为肤白,胖了也是白白胖胖、气色还不错的样子。
虽然胖了的雪莉也不算丑,可是对比之前瘦的时候的状态,是不是明显脸就显得没那么精致了?精神状态也更萎靡了一些?
胖会直接影响一个人的颜值。不用羊说,相信大家都很清楚。体现在脸上,首先表现为会改变一个人的脸型。
因为人的上庭(太阳穴、额头),基本上是没有多少脂肪的,所以大多数人长胖后,脂肪会长在面颊、下颌上,导致脸型发生明显变化。
刘亦菲再胖下去,脸型也很明显要越来越方惹~
更可怕的是,脂肪越来越多,会埋没原本立体的五官,使面部变得扁平化。(眼睛看起来变小,鼻子看起来变塌)雪莉就是个挺明显的例子,羊看到还有网友说她发胖后有点晚晚的感觉…
同时也因为这些脂肪的隆起和堆积,导致面部没有了清晰的线条感。
特别是侧面,之前引以为傲的清晰精致的下颌线,通通不见了,变成油腻有福相的双下巴。
如果继续发展下去…
额,没有别的意思,羊还是很爱矮大紧老师有趣的灵魂的。
3. 几乎颠覆了你的想象?
虽然娱乐圈的明星都是胖着玩玩,但是有的明星确是“胖的一去不复返”,
明星也和我们普通人一样呀,也抵制不了美食的诱惑,下面盘点这几位就是:
第3名:张惠妹直逼200斤,并没有刹住车张惠妹刚刚出道的时候身材苗条,也只是最近几年身材管理翻车了,
其实并不是大家担心的身体生病原因,她曾自己在节目中解释:
一是因为上了年纪代谢慢了,二是工作忙碌导致的过劳肥,
最后一个原因是自己爱吃高热量的食物,比如奶茶。
第2名:周杰伦疯狂喝奶茶,粉丝都劝减肥了周杰伦爱喝奶茶是众所周知的,不管去哪里都手拿一杯奶茶,
不过周杰伦这几年越发圆润,更被冠以“奶茶王子”称号!
第1名:蒋欣变胖了之后还是微胖女神?蒋欣出演了很多经典的电视剧角色,比如甄嬛传的华妃,
以及《欢乐颂》里的樊胜美,其实在出演樊胜美的时候,
蒋欣的身材就被观众吐槽“又高又壮”,简直没有做演员的身材管理精神
不过也有很多人说,就喜欢蒋欣这种肥而不腻的“微胖美”,现在都以瘦为美,
反而想蒋欣这种身材属于极品身材,你觉得呢?
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歌迷歌迷,应该多关注张惠妹的作品。
身材问题相信助理经纪人公司都会为艺人考虑。
而张惠妹的身材越来越圆润,甚至上了热搜,我们应该欣赏其活出自我的态度,不管外界舆论的声音。相信这是张惠妹自身的魅力所在,爱自己的表现。作为歌迷我们稍做提醒,别让肥胖影响了她的健康就好,尊重艺人自身的想法。
5. 贾玲如果不胖还会火么?
综艺节目《王牌对王牌》于上周完美收官,华晨宇和关晓彤从不被观众看好,到最后我们舍不得他们离开。王牌家族给我们带来欢乐的同时,成功把一批路人圈成粉丝。
贾玲也凭着这档节目频频上了热搜,甚至成为“带货女王”,成为新晋的美妆博主。
虽然这个热搜上得有点莫名其妙,但是贾玲火确实实实在在的。
贾玲,凭什么火呢?
凭她像极了我们这群拼了命想实现梦想的普通人贾玲,她心怀一个遥不可及的演员梦,但她自小家境贫寒,家里只能供得起一个大学生,为了贾玲的演员梦,她的姐姐主动放弃了高考,把机会让给了贾玲。
追梦的路上坎坷重重,贾玲第一年高考失利,被中戏和北影双双拒之门外,她坚持复读了一年,才被中央戏剧学院的喜剧相声专业录取。
命运总是喜欢跟我们开玩笑,就在贾玲入学后一个月,母亲因意外摔下割稻机,最终抢救无效去世。姐姐成为了家里的顶梁柱,每个月工资八百,其中的500都留给贾玲做生活费。
2005年贾玲考入中国广播艺术团,认识了改变她命运的人——恩师冯巩。
冯巩领着贾玲进入了国内相声圈,要知道男人说相声都很难,而学相声出来的贾玲则经历的更多。
作家池莉曾经说过:“说相声经常需要插科打诨、嬉皮笑脸、装疯卖傻,男人们做做,开心、潇洒,是一种风度,女人来做,好了,完全是傻大姐一个。”
在很长一段时间里,贾玲都被成为“花瓶”,“傻大姐”,别人上场掌声雷动,她上场就只有稀稀拉拉零落的几声。
比起被嘲笑,贾玲更担心的是没有工作机会,没有工作就意味着没有收入。
她班上其他几个学相声的女同学纷纷转行,姐姐也劝她回家找个稳定的工作。但是她依旧没有放弃自己的喜剧梦。她用姐姐寄回来的微博工资,在北京租了个不到10平米的地下室,没有暖气,就只能凭一条被子过冬,靠着面条和咸菜度日。
凡事都会遇到转机,冯巩知道徒弟贾玲的困境后,当即许下承诺:先不保证别的,但我至少会让你把自己的房租钱正道。
之后,贾玲就随着师父四处演出,频繁的演出活动给贾玲的生活带来了不少的改善,并且为正式出道打下基础。
直到2010年,贾玲与白凯南带着作品《大话捧逗》登上春晚,贾玲火了。
贾玲火了之后,并没有趁热打铁,因为她发现自己卡在了相声的瓶颈期,“拼了命的眼,想逗大家开心,却发现还不如老白(搭档白凯南)的八字眉一撇”。
2012年,贾玲将工作重心转到了喜剧表演上,几乎算得上重新出发。
贾玲依然很拼,在参加《欢乐喜剧人》时,她把自己的真实经历融进作品《喜剧啊喜剧》中,本色出演一个喜剧演员。
在台上吃辣椒。
一口气喝啤酒。
三秒钟吃西瓜。
最后女喜剧人的男朋友对她说:“我不想看到你这样”,希望她不再演喜剧,可她只有一句话“可是我喜欢”
“我喜欢”
“我真的喜欢”。
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贾玲笑着连连摇头:“不苦。”
因为她熬出了头,站在了舞台上,然而有更多的人没有这个机会。
2016年,贾玲拥有了自己的娱乐公司——大碗娱乐。
贾玲成立公司后的第一部作品,就是改编剧本《你好,李焕英》,贾玲穿越回“母亲”年轻的时候,看着她像个少女一样追星、热恋、成家......而今年,贾玲打算把这个剧本翻拍成电影,用来纪念母亲。
凭她高情商处世,人人都爱她的笑颜郭德纲曾经在微博上写到:
“常有青年影视演员抱怨:早上四点化妆,在外景地待一天,晚上八点才拍上,活活累死人了。其实不必抱怨,挣得片酬有一半是候场的钱。相声演员也如此,挣的钱有一半是挨骂的钱。每张票,一半看玩意一半说闲话。别说读懂了风花雪月,别提走不出沧海桑田。人这辈子不是说别人就是被人说。乐呵乐呵得了。”
经历岁月磨砺后的贾玲,变得更爱笑了。观众也喜欢看她笑,觉得舒心治愈。
贾玲的确拥有把尴尬化为春风的能耐,2014年芒果金鹰节后天,主办方本来安排的采访嘉宾没来。突然换成了贾玲。可能是媒体记者没有准备好,贾玲上台半天都没人提问,气氛也变得尴尬起来,贾玲开始“抱怨”自己不火,问绯闻也行!
记者们看到这么没有架子的明星,现场气氛顿时变得活跃起来。各种问题接踵而至,一个原本没话聊的记者会,硬是变成她个人脱口秀和记者互动会。
在包贝尔婚礼上,贾玲替伴娘柳岩解围所做的三件事,能高度体现出贾玲高情商和仗义:
第一,她推开了伴郎;第二,用身体挡住柳岩(上半身)既避免柳岩走光,又避免她被拖下水;第三,发红包,“拿人手短”的伴郎们就此罢手。
王源曾经参加过一次《王牌对王牌》,在游戏中,沈腾将一桶水都泼到了王源身上,为了不让王源粉丝误会沈腾,引发骂战,贾玲机智救场,将手中矿泉水整瓶浇在沈腾头上,嘴上喊着给王源“报仇”,实际上是给双方解围。
贾玲凭着自己的高情商和无攻击性外表,制造了很多高话题CP:
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与言承旭
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回答问题的人几乎都选择“喜欢”这个选项,网友直言:“贾玲很可能就是那种第一眼看不上,但在一块久了千金不换的那种人。”
年轻的时候花容月貌,然而幽默风趣可以伴随一生。
6. 怎样在三个月的时间科学地减肥十公斤呢?
三个月减十公斤,这个问题很好,首先在明确的时间有明确的目标在寻找科学的方法,但却忽略了减肥最重要的部分,那就是为了在规定时间内完成目标我愿意为之付出多大的努力和放弃哪些旧有的习惯,想把多余的脂肪瘦下去,首先要分析发胖的原因,然后对症下药,开始新的健康生活(饮食+运动+习惯),这个指导我们如何更好的吃和动的心态和出发点是让我们能够成功瘦身的利器。本人体重260减到160用了四个月,目前7个月没有反弹,走过了减肥路上的各种坑。减脂切记急于求成,切记走极端,因为这些都不易于坚持。
7. 张信哲张雨生熊天平王杰邰正宵?
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